我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的Q10瓶子。我的心情却像阴天一样沉重。最近总是感到疲惫不堪，连最简单的家务活也变得力不从心。听说Q10可以改善心脏健康，于是我决定试一试。但是，面对这瓶小小的药丸，我却不知道该如何服用。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的头像显示出一位中年男子，戴着一副黑框眼镜，给人一种专业而亲切的感觉。

我向他描述了自己的症状和疑惑。医生**耐心地听完后，解释道：“100毫克的Q10一天需要服用两次，每次一粒；200毫克的则是一天一次，一次一粒。”

我有些困惑，问道：“200毫克的也是一天一粒吗？”

医生**再次确认：“对的，100毫克的一天两次；200毫克的一天就一次，一次一粒。”

我点头表示理解，心中的一块石头终于落地。医生**还提醒我，服用Q10时要注意饮食和生活习惯的调整，才能达到最佳效果。

结束咨询后，我感慨万千。作为一个普通人，面对复杂的健康问题时，总是感到无助和迷茫。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够提供专业的医疗咨询服务，让我们在家中就能得到及时的帮助和指导。

从那天起，我开始按照医生**的建议服用Q10，并注意调整自己的生活方式。慢慢地，我的体力和精神状态都有了明显的改善。每当我看到那瓶Q10时，总会想起医生**的耐心解答和专业指导，心中充满了感激和敬意。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。毕竟，健康没有小事，及时的医疗指导可以让我们更好地照顾自己和家人。