我坐在电脑前，手指在键盘上停留了许久，心中充满了犹豫和恐惧。终于，我还是敲下了那几个字：“我可能有抑郁症，怎么办？”

屏幕上很快出现了医生的回复：“我把抑郁症的症状和判断标准发给你，你可以结合自己的情况做一个初步的判断！”

我打开了链接，仔细阅读着每一条症状。情绪低落、兴趣减退、快感缺失……这些描述仿佛就是在说我自己。我的心情越来越沉重，仿佛被一块巨石压住，无法呼吸。

我开始回忆过去两年来的生活。嗜睡、记忆力下降、自卑心理、长期消极、食欲强、体重急增、经常自残发泄情绪，无法和周围融入……这些症状都在我身上出现过。我的心中充满了恐惧和无助。

我再次向医生求助：“我嗜睡，记忆力下降，有严重自卑心理，长期消极，食欲强，体重急增，经常自残发泄情绪，无法和周围融入。”

医生回复道：“核心症状和附加症状都存在，持续多久了呢？”

我沉默了一会儿，才回答：“两年多。”

医生的话像一把利剑刺进了我的心：“那就是属于比较严重的抑郁症了。”

我感到一阵眩晕，仿佛世界都在旋转。我不知道该怎么办，感觉自己被困在一个黑暗的深渊中，无法逃脱。

医生建议我尽快去精神专科医院就诊。我知道这是正确的选择，但我还是感到害怕和不安。毕竟，去医院就诊意味着我必须面对自己的问题，必须承认自己有病。

我深吸了一口气，告诉自己不能再逃避了。我必须勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助。只有这样，我才能走出这个黑暗的深渊，重新找回生活的光明和希望。

我打开了京东互联网医院的网站，开始预约精神科的专家。虽然我还不知道未来会怎样，但我知道我已经迈出了第一步。希望这次的咨询能够帮助我找到正确的治疗方法，重新获得生活的乐趣和意义。