我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲击，心中却是百感交集。最近的我，总是情绪低落，失去兴趣，睡不着，吃不下，仿佛整个人都被一层厚重的阴霾笼罩着。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。

我知道自己可能是抑郁了，于是决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开网站，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。徐医生，一个温柔而专业的声音，通过屏幕传递到我的耳边。

“您好，我是徐医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”徐医生问我是本人咨询还是替他人咨询。我回答说是本人。徐医生又问我是否有线下就诊的经历，我摇了摇头，心中有些紧张和不安。

徐医生让我详细描述我的症状和情况。我告诉他，最近我总是感到很郁闷，对任何东西都没有兴趣，晚上也睡不着，东西也吃不下，吃也吃的很少。徐医生问我大概有多久了，我说大概有几个星期了。徐医生又问我最近是否有什么特殊事情发生，我犹豫了一下，还是决定告诉他实情。

我说：“我男朋友他不要我了。他喜欢我却因为年龄差的太多了不要我了。”徐医生安慰我说：“现在社会，男多女少，慢慢调整情绪，后期有更合适您的人。”但我知道，我的心伤得太深了，需要更多的时间和力量来治愈。

徐医生告诉我，我的这种状况符合抑郁的表现，建议及时到就近的正规的精神心理专科医院就诊，系统评估，进一步明确诊断，尽早开始干预。同时，他也给了我一些日常生活上的建议，例如平时积极运动，积极社交加强沟通，及时疏导负性情绪，不要一个人长时间独处。

我感激徐医生的建议和关心，决定按照他的建议去做。虽然我知道这条路不会容易走，但我也知道，只有面对问题，才能真正解决问题。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家如果有这样的情况，不要害怕寻求帮助，及时就医，健康才是最重要的。