我总是熬夜，吸烟，吃烧烤和荔枝，生活毫无规律可言。最近，我发现自己晚上经常睡不着，舌头白得吓人，整个人都没精神。这些症状让我非常担忧，于是我决定去看中医。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的中医大夫。我们开始了详细的问诊过程。医生问我排便情况，我告诉他一切正常。然后他问我是否吸烟，我承认了这个不良习惯。接着，他询问我是否贪凉，我说我基本上都要开空调睡觉，有时候甚至不盖被子。医生听完后，认为我可能是湿阻引起的这些问题。

我告诉医生我之前用过一个中医的药方，但效果不佳。医生问我是否有口干舌燥和口臭的症状，我点头确认。然后，他检查了我的舌头，发现舌头侧边有一个黑斑。医生说这个黑斑比较少见，可能是金属中毒或黑色素相关的疾病引起的。他建议我做进一步的检查，但我告诉他四年前做过肠镜，结果正常。

医生开了一副以化湿为主的中药方，并建议我平时可以用生薏苡仁泡水喝。他还推荐了参苓白术散作为中成药。整个过程非常顺利，我对医生的专业知识和态度感到非常满意。

在等待药师审核处方的过程中，我不禁回想起自己的生活方式。吸烟、熬夜、贪凉，这些不良习惯可能是导致我现在身体状况的主要原因。我决定从现在开始改变自己的生活方式，多注意身体健康，避免再次出现这样的情况。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的服务真的很好，医生也非常专业。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！