我记得那天，眼睛疼得厉害，头也跟着疼。这种感觉就像有一只无形的手在我的脑袋里揉搓，越揉越痛。起初，我以为只是因为最近工作压力大，没休息好所致。但是，疼痛持续了几天，甚至影响了我的日常生活，我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问我具体的症状和生活习惯。我告诉他我平时用电脑很多，戴隐形眼镜下午的时候会觉得眼镜有点干，会用润眼液。医生建议我使用不含防腐剂的润眼液，比如海露，并且可以在戴隐形眼镜时使用。

我问医生是否可能是因为我的眼睛度数和眼镜不匹配的原因。医生说这也是一种可能性，但更可能是干眼症引起的。他还问我是否有肾虚的症状，因为在中医理论中，肾虚也可能导致眼睛不适。我回忆了一下，确实有时候会感到腰酸背痛，可能是肾虚的表现吧。

医生建议我除了使用润眼液外，还要注意休息，少用手机和电脑，每天热敷眼睛。听完医生的建议，我松了一口气，至少现在我知道该怎么做了。医生也告诉我不需要去医院检查，按照他的建议做应该就可以缓解症状。

我感谢医生的帮助，结束了咨询。回家后，我按照医生的建议做了调整，果然症状有所缓解。现在我每天都会热敷眼睛，使用润眼液，尽量减少用电脑和手机的时间。虽然偶尔还会有不适，但至少我知道该怎么应对了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！