我曾经是一个自信满满的女孩，总是被人称赞头发浓密、乌黑发亮。然而，近一年来，我的生活被一把一把掉落的头发所困扰。每次梳头，手上总是抓着一大把头发，心情也随之变得沉重。尤其是最近几个月，脱发的速度更是加快，头发变得稀疏，油腻又痒，简直是我的噩梦。

我记得那天早上，照镜子时看到自己的头发已经稀疏到可以清晰地看到头皮的程度，心中不禁一阵恐慌。我知道我必须尽快采取行动，否则可能会面临更严重的后果。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生的视频咨询中，我向他展示了我的头发照片，并详细描述了我的症状。医生仔细地观察了我的头发，询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，他告诉我我的情况考虑是脂溢性皮炎引起的脱发，并给出了一个详细的治疗方案。

医生建议我口服丹参酮胶囊和维生素B6片，隔天使用二硫化硒洗剂洗头发，并在洗发后涂抹二硫化硒洗剂在头发上，抓均匀后过十分钟再洗掉。同时，他还强调了规律生活的重要性，包括不熬夜、不喝酒、不吃辛辣上火食物，并多吃水果蔬菜，保持食物多元化。

我认真地听取了医生的建议，并开始按照他的方案进行治疗。每天早上，我都会用二硫化硒洗剂洗头发，虽然一开始有些不适应，但我坚持了下来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

经过一段时间的治疗，我的头发开始有了明显的改善。脱发的速度减缓了，头发也变得不那么油腻和痒了。我感到非常欣慰和感激，感谢医生给予我的帮助和指导。

现在回想起来，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜和保护它。