我一直对自己的身材不太满意，尤其是胸肌和腹肌。每次在健身房看到那些肌肉发达的男生，我就更想拥有一个强壮的身体。于是，我决定开始认真锻炼，并且寻找一些辅助工具来帮助我达到目标。蛋白粉和增肌粉都是常见的选择，但我不确定哪一个更适合我。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我与一位名叫**的医生进行了交流。他听取了我的问题后，首先解释了蛋白质在人体中的重要作用，特别是在大运动负荷和比赛的应激状态下。他的专业知识让我对蛋白质的理解更深入了。

当我问他是不是应该选择蛋白粉时，他推荐了乳清蛋白，并且向我展示了他发过来的图片。看到图片后，我更确定了自己的选择。医生还告诉我，刚锻炼完喝乳清蛋白可以更好地促进肌肉增长，这让我对自己的锻炼计划充满了信心。

整个咨询过程中，医生不仅提供了专业的建议，还非常耐心地回答了我的问题。他的服务让我感到非常满意和放心。我对京东互联网医院的服务也更加信任了。

现在，我已经开始按照医生的建议进行锻炼和补充营养。虽然还需要时间和努力才能看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的目标一定可以实现。同时，我也希望通过这次经历，能够帮助其他人更好地理解蛋白质的重要性，并且在选择蛋白粉或增肌粉时做出更明智的决定。

如果你也在为自己的身材而努力，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们的建议可能会对你有所帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！