夜幕降临，我的心情也随之沉重。每当夜深人静，尿频的困扰就像一只无形的手，紧紧抓住我的心。这种感觉就像是一种无声的折磨，时刻提醒我身体的不适。

我记得那天晚上，我在京东互联网医院上与一位医生进行了在线咨询。他的专业知识和耐心解答让我感到安慰。我们详细讨论了我的症状，包括尿频、尿不尽的感觉，以及我最近手淫频繁的情况。医生告诉我，这些不良习惯可能会对身体健康产生负面影响，尤其是对肾脏的损害。

他建议我改变这些不良习惯，并开具了一份处方，推荐我服用癃闭舒胶囊。这个药物主要用于治疗肾气不足引起的尿频、尿急等症状。医生还提醒我，如果情况没有改善，需要去医院做进一步的检查。

我按照医生的建议开始服药，并且也开始注意自己的生活习惯。每天晚上，我都会提醒自己控制手淫的频率，尽量避免过度刺激。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，保证充足的休息和合理的营养摄入。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。夜间尿频的次数明显减少，睡眠质量也得到了改善。我感到非常庆幸，能够在京东互联网医院上找到专业的医生，及时得到有效的治疗建议。

回想起那段时间的经历，我深刻体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动，保护好自己的健康。同时，我也想提醒大家，如果遇到类似的问题，不妨尝试在线咨询，寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。

想问问大家有没有出现过类似的症状呢？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，早日恢复健康。