我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我脸上的每一寸皮肤。可我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚从医院回来，手里攥着一张诊断书，上面写着“糖尿病”。我感到世界都在崩塌，仿佛一夜之间，我从一个健康的年轻人变成了一个需要终身管理的病人。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我：“你好！有什么问题？”我深吸一口气，开始讲述我的情况。医生耐心地听完后，告诉我：“首先，需要控制饮食。清淡饮食，少油少盐。每餐主食建议100g，油建议每餐20g。多吃青菜，不吃油炸食品。”

我点头，虽然我知道这些道理，但实际操作起来却很难。晚上吃面条，中午吃米饭，这样的饮食结构已经根深蒂固。医生似乎看透了我的心思，继续说：“水果也要少吃，每天两餐间半个苹果，半个桃子等这样的量。”

我开始感到有些绝望，难道我要放弃所有我喜欢的食物吗？医生安慰我：“不用担心，适当的运动也可以帮助控制血糖。每周3-5次，每次30分钟以上，微微出汗就可以。”

我试图改变自己的生活方式，但很快就发现这并不容易。每天都在挣扎，想吃却不能吃，想懒却不能懒。有时候，我甚至会因为饿而感到无助和沮丧。

医生建议我使用利拉鲁肽或洛塞那肽来帮助控制体重和血糖。我犹豫了一下，毕竟这些药物的价格不菲。但医生告诉我：“如果你想减重，扎针效果好。可以先使用5ug的，如果效果好，可以一直用5的。”

我决定尝试一下，毕竟我不想让糖尿病控制我的生活。现在，每天我都会注射利拉鲁肽，虽然有时候会感到一些不适，但我知道这是为了更好的健康。

回顾这段时间的经历，我意识到糖尿病并不可怕，只要我们积极面对，采取正确的治疗方法，就可以过上正常的生活。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也在和糖尿病作斗争，不妨来京东互联网医院咨询一下，相信你也会像我一样，找到属于自己的治疗方案。