我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。手中的HIV试纸上，原本只有一道杠的结果，放了几个小时后竟然变成了两道杠。我感到世界在我眼前崩塌，恐惧和绝望交织在一起。

我急忙打开京东互联网医院的APP，找到一位在线医生，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完后，告诉我试纸本来就是二十分钟左右看结果，超过时间看到的没有意义。他的话让我稍微安心了一点，但我还是不放心，于是又买了一盒万孚的试纸，按照说明书上的步骤进行测试。二十分钟后，我颤抖着打开试纸，看到的是一条清晰的阴性线条。我的心终于落了下来，泪水也随之流出。

我再次联系了那位医生，向他展示了我的测试结果。他告诉我，四周阴性可以排除98%以上的感染风险，建议我12周后再次复查。他的话让我感到一丝希望，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。

我开始回想起四周前那次全程带套的性行为，虽然知道戴套性交属于低风险行为，但我还是无法释怀。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，想象着自己感染了艾滋病的各种可能后果。我的生活变得一团糟，工作也受到了影响。

直到那天，我再次打开京东互联网医院的APP，看到一篇关于HIV的科普文章。文章中详细解释了HIV的传播途径和检测方法，让我对这个病毒有了更深入的了解。同时，我也意识到自己的恐惧和焦虑是多余的，戴套性交的风险真的很低。

我决定放下心中的包袱，开始重新生活。虽然我知道12周后还需要再次复查，但我已经不再恐惧了。因为我知道，无论结果如何，我都有足够的勇气和智慧去面对。

如果你也曾经有过类似的经历，或者现在正处于恐惧和焦虑中，我想告诉你，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！