我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的保健品包装。肾虚腰痛已经困扰我很久了，尤其是最近，感觉越来越严重。每天早上起床，腰部总是酸痛难忍，像有一根针在不停地扎着我。这种感觉让我非常焦虑，担心自己的健康状况会越来越糟。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的声音温和而专业，给了我很大的安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语让我感到放心，我开始向他描述自己的症状和担忧。医生听得很认真，时不时地插入一些问题，帮助我更好地表达自己的情况。

“这个每次吃多少克？”我问道，指着手中的保健品包装。医生看了一眼，回答说：“我看了成分，每次喝一勺，家庭普通勺，瓷勺一勺就够了，温开水冲服。”

“那一勺15克左右？有吗？”我追问道。医生微笑着说：“一勺大概也就10到15克。”

“一天通常喝几次比较理想？”我再次询问。医生建议说：“每天喝一到两次，早晚饭后喝一次。”

在医生的指导下，我开始按照他的建议服用保健品。每天早晚，我都会准时喝一勺，希望能够缓解我的腰痛症状。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，多做一些适合自己的运动，保持良好的心态。

随着时间的推移，我发现自己的腰痛症状有所改善。虽然还不能完全消失，但至少不再像之前那样让人难以忍受了。我非常感激医生**的帮助和指导，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会给你带来意想不到的帮助。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！