我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴沉而不安。自从上环后，每个月的月经都变得异常，量少时间长，总是让我担心不已。今天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我不停地翻看手机，心中充满了焦虑和疑惑。终于，医生**出现在屏幕前，温柔的笑容让我稍微放松了一些。我们开始了长达半小时的咨询，医生详细询问了我的症状和上环的具体情况，并给出了专业的建议和治疗方案。

我记得医生告诉我，宫内节育器对子宫来说是一个异物，需要一段时间来适应。正常情况下，一周内可能会有少量出血或血丝，这是上环的常见不良反应。医生还提醒我，如果出血不多，可以先观察，注意卫生，避免感染，并保证充足的休息和营养。同时，医生也建议我适当补充维生素，增强身体的抵抗力。

听完医生的解释和建议，我感到一丝安慰。原来我的症状并不是什么大问题，只需要耐心等待和适当的护理就可以了。医生还告诉我，如果情况没有改善，或者出现其他不适，应该及时去医院复查。这些话让我感到非常温暖和踏实，仿佛一股暖流流过我的心田。

在结束咨询之前，医生还关心地问我是否有其他问题需要咨询。我想了想，告诉医生我最近总是感到疲劳和无力，可能是因为月经量少和时间长导致的贫血。医生听后，建议我多吃一些富含铁质的食物，如红枣、菠菜等，并适当进行锻炼，增强体质。

整个咨询过程中，医生**的专业和耐心让我深感敬佩和感激。她的每一句话都充满了关怀和理解，让我感到自己不是孤单的，而是被关心和照顾的。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整和护理，希望自己的身体能早日恢复健康。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能帮助到那些和我有相似症状的人。同时，也想感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和帮助。最后，祝愿所有的女性朋友都能拥有健康和美好的生活！