我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我脸上的每一寸忧虑。月经推迟了21天，我的心情像那天的天气一样，阴晴不定。昨天白带带着褐色和红色血丝，今天终于来了，但量特别少，卫生巾上都是干干紧紧的。这种情况我从未遇到过，心中充满了恐惧和疑惑。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状。医生问我是否排除了怀孕的可能性，我告诉她我已经测了两次，都是阴性。医生安慰我说，月经推迟21天并不罕见，可能是由于生活压力、环境变化或其他生理原因引起的。

我提到了我最近接种了新冠疫苗，医生告诉我，虽然疫苗可能会对月经周期产生一些影响，但通常情况下这种影响是暂时的，并且不会导致月经量减少。医生建议我进行一些基本的检查，包括血液和尿液测试，以排除其他潜在的健康问题。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是我最近的工作压力太大？是否是我饮食不规律？我开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和健康的饮食。

几天后，检查结果出来了，显示我没有任何严重的健康问题。医生告诉我，我的月经推迟和量少可能是由于肾虚引起的，建议我服用一些中药来调理身体。同时，医生也提醒我，保持良好的生活习惯和心态对于恢复月经正常非常重要。

我按照医生的建议开始服用中药，并且调整了自己的生活方式。慢慢地，我的月经开始恢复正常，心中的焦虑也逐渐消散了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时向医生寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！