我总是羡慕那些肌肉发达的男生，仿佛他们的自信和魅力都来自于那一块块的肌肉。相比之下，我这个瘦弱的身躯总是让我感到自卑。于是，我决定改变自己，开始了增肌的旅程。

在网上搜索了无数的资料后，我决定去京东互联网医院咨询一位专业的医生。通过视频连线，我见到了医生**，他看起来很亲切，给人一种安心的感觉。

“医生，我想增肌，但是我不太了解应该怎么做。”我有些紧张地问道。医生**温和地笑了笑，“没问题，我们可以一起制定一个合适的计划。”

他首先问了我一些基本的健康问题，然后推荐我使用增肌粉，并告诉我需要注意的用量和频率。同时，他也提醒我，蛋白粉虽然对增肌有帮助，但过多摄入会增加肾脏的负担，需要谨慎使用。

“那我还需要搭配其他的营养产品吗？”我问道。医生**解释说，左旋和BCAA等产品可以在一定程度上帮助燃脂和恢复肌肉，但并不是必须的，关键还是要有一个合理的饮食和锻炼计划。

我认真地听着医生**的建议，心中充满了感激。他的专业知识和耐心解答让我对增肌的道路充满了信心。

在接下来的几个月里，我按照医生**的指导，坚持锻炼和合理饮食。虽然过程中有过挫折和困难，但每当我想放弃时，总会想起医生**的鼓励和支持。

最终，我成功地增肌了，我的自信心也随之提高。每当我在镜子前看到自己的新身材时，总会想起那次在京东互联网医院的咨询，感谢医生**的帮助和指导。

如果你也想增肌，记得要找专业的医生进行咨询，制定合理的计划。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！