我从小就有一个不好的习惯，喜欢熬夜打游戏。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常需要加班到深夜。最近，我开始注意到自己的后背上长了很多痘痘，摸起来还很疼。起初我并没有太在意，直到有一天我在网上看到一个帖子，说吃蛋白粉可能会引起皮肤问题。我一下子就想起了自己最近开始吃蛋白粉来增肌的事实。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有瘙痒疼痛的感觉，我说有时候会痒。然后我又告诉他，我的后背上有很多黑痘痘，下不去。医生听完后，初步判断我可能是痤疮，并建议我用夫西地酸乳膏配合阿达帕林凝胶外涂。白天涂夫西地酸乳膏三次，晚上涂阿达帕林凝胶一次。同时，他也提醒我要注意生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，避免熬夜，保持皮肤清洁，放松心情，适当运动。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上起床后，我都会先洗澡，然后涂上夫西地酸乳膏。白天我尽量避免吃辣的食物，晚上也会早点休息。虽然一开始效果不是很明显，但我坚持了下来。慢慢地，我的后背上的痘痘开始消退，皮肤也变得光滑了很多。

我很感激京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导，我才能够及时治疗我的皮肤问题。现在我也更加注重自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣的食物。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的身体健康，出现问题及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和心得。同时，也希望大家能够多关注自己的身体健康，毕竟健康才是最重要的财富。