我总是感到困倦，仿佛一天24小时都不够用。尤其是吃过饭以后，困意就像潮水一样涌来，无法抵挡。这种情况已经持续了三四天，白天也开始犯困，干什么都提不起精神。晚上睡觉也不是很好，经常一时半会儿睡不着，第二天早上起来依然觉得疲惫不堪。

我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的睡眠质量、血压情况、饮食习惯等等。通过我们的对话，我了解到可能是因为我最近吃得太少，导致低血糖，进而引起脑缺氧，才会总是感到困倦。医生建议我多吃一些食物，适当运动，并且观察一下自己的血压情况。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天按时吃饭，增加一些富含营养的食物，适当进行一些轻度运动。同时，我也开始关注自己的血压，发现它确实偏低。按照医生的建议，我多喝水，适当补充盐分，并且喝一些西洋参代茶饮。这些改变让我逐渐恢复了精力，白天不再总是犯困，晚上也能安稳入睡。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们往往忽视了日常生活中的小细节，却不知道这些小细节可能会对我们的健康产生巨大的影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！