我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我发现，我的小鸡鸡肿了起来，总是痒得不行，忍不住去抓。这种感觉就像有一只蚂蚁在我最敏感的地方爬来爬去，难以言喻的不适。

我知道这不是什么好兆头，于是匆匆忙忙地跑到京东互联网医院，希望能找到答案。医生看了看我的情况，温和地告诉我：“这是包茎，包皮过长引起的。用温水清洗就可以了。”

我松了一口气，心想：“原来只是这样。”但医生接着说：“等你大一点，可以考虑做包皮环切术。”我一听，心又悬了起来。十周岁左右？那还早呢！我现在就想解决这个问题。

我问医生：“那我现在该怎么办？”医生耐心地解释：“每天用温水清洗，保持干燥。多喝水也很重要。”我点了点头，心中却依然忐忑不安。因为我知道，自己已经养成了习惯性动作，总是想去抓那地方。

回到家后，我试着用高锰酸钾清洗，但还是不行。每天晚上，我都在床上翻来覆去，无法入睡。这个问题就像一只无形的巨兽，压得我喘不过气来。

我开始担心，会不会影响我的生活？会不会影响我的自信心？我甚至开始回避和朋友们的聚会，害怕他们会发现我的秘密。

但我也知道，不能一直这样下去。我需要勇气面对这个问题，寻找解决的办法。于是，我又一次来到京东互联网医院，向医生请教更多的信息和建议。

医生告诉我：“你需要改变自己的习惯，避免过度刺激。同时，保持良好的卫生习惯也很重要。”我点了点头，心中暗下决心：我一定要战胜这个问题！

现在，我已经开始按照医生的建议去做。虽然有时候还是会忍不住去抓，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会战胜这个困扰我已久的问题。

如果你也有类似的问题，不要害怕，不要羞涩。勇敢地面对，寻求专业的帮助。相信我，你一定可以战胜它！