我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我感到紧张或焦虑时，总是下意识地咬起指甲来。长此以往，我的牙齿开始出现问题。有一天，我发现自己的牙齿上有一个小黑点，触摸起来很粗糙。我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线预约系统很快就挂到了号。医生是一位非常和蔼的中年妇女，她仔细检查了我的牙齿后告诉我：“你有一个小的龋洞，需要尽快修补。”

我听了之后，心中不免有些担忧。毕竟，去医院看病总是让人感到紧张和不安。医生似乎看出了我的心思，温柔地安慰我说：“别担心，这只是一个小问题，很容易解决的。”

她给我开了一些药，并详细解释了如何正确使用它们。同时，她还建议我改变一些不良的生活习惯，例如戒掉咬指甲的习惯，多吃一些富含钙质的食物等等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的牙齿开始恢复健康。现在回想起来，那次看病的经历虽然让我有些紧张，但也让我意识到了健康的重要性。从那以后，我开始更加关注自己的身体，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时去看医生，采取正确的治疗方法，才能让你的身体恢复健康。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。