我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。可我的心情却像外面的阴霾天一样沉重。膝关节疼痛和腰间盘突出已经折磨我好几个月了，尤其是晚上，疼痛总是让我辗转反侧，难以入眠。作为一名老年人，我的身体状况一直是家人最关心的事情。今天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在网上预约了医生后，我忐忑不安地等待着。终于，医生**的视频通话请求出现在我的屏幕上。我深吸一口气，按下了接听键。医生**的面容出现在屏幕上，温和而专业的语气让我稍微放松了一些。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语像一股暖流，缓解了我内心的紧张。

我向医生描述了我的症状，包括膝关节疼痛和腰间盘突出的情况。医生认真倾听后，建议我服用含有维生素D3的钙片来促进钙的吸收，并推荐了氨糖软骨素钙片来缓解膝关节疼痛。对于腰疼，他也表示氨糖软骨素钙片可以起到一定的缓解作用。

我有些担心地问道：“我有腰间盘突出，真的可以吃吗？”医生**的回答让我放心了许多：“可以的，氨糖软骨素钙片对腰间盘突出也有一定的帮助。”

除了药物治疗，医生还建议我使用红外线烤一烤来缓解疼痛。他的专业建议和关心让我感到非常温暖和安心。

在结束视频通话后，我决定按照医生的建议去做。每天晚上，我都会服用氨糖软骨素钙片，并使用红外线烤一烤来缓解疼痛。慢慢地，我的膝关节疼痛和腰间盘突出的症状开始减轻了。睡眠也变得更加安稳和舒适。

我深深地感激京东互联网医院和医生**的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我在家中就能享受到高质量的医疗服务。这种便捷和专业的医疗体验让我感到非常幸运和满足。

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