我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却被一份检查报告打破了心情。尿酸高，医生说。二十岁的我，怎么可能？

我急匆匆地来到京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生问我有没有关节痛，我摇头。然后他让我发过去的检查结果。我紧张地等待着，心跳加速，仿佛下一秒就会有个不好的消息传来。

医生看了看结果，问我身高体重是多少。我告诉他178cm，82kg。他沉默了一会儿，然后说：“可能72公斤是个合适体重。”我有些不解，为什么体重会影响尿酸？

医生解释道，减重很重要，尿酸应该就能恢复。他还嘱咐我不要喝酒、不要喝饮料、不吃海鲜内脏。这些都能影响尿酸的水平。我点头，心中暗自下定决心，一定要改变自己的生活方式。

但我还有一个问题，同型氨酸那个怎么办？医生说，补充叶酸，吃一个月。至于总胆汁酸，过一两个月复查就行。他的话让我安心了一些，但我还是不明白，为什么我会成这个样子？

医生看出了我的困惑，告诉我胖了，减重很重要。我想起了自己90多斤的时候，也不是这样呀。医生笑了笑，说：“90多公斤，出现问题只是时间问题。”

我问医生我还需要注意什么呢？他说，多吃蔬菜，适当运动。蔬菜指的是青菜、黄瓜、西红柿等等，适当运动跑步可以，每天大概半小时就行。这些都能帮助我控制体重，降低尿酸水平。

我感激地向医生道谢，心中充满了感激和决心。从那天起，我开始改变自己的生活方式，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，坚持每天跑步。几个月后，我再次去医院复查，尿酸水平已经恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！