我还记得那天，阳光透过窗户洒在我身上，温暖而安静。然而，我的内心却是另一番景象。哺乳期的我，面对着一个月来一直困扰我的问题：乳头上的白色脓包，疼痛难忍。每次喂奶都像是一场小小的折磨，宝宝的吸吮仿佛在撕裂我的心。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。很快，福鼎市医院的乳腺外科/整形外科副主任医师接待了我。他的专业和耐心让我感到一丝安慰。

在我们的对话中，医生详细询问了我的症状和体征，并给出了宝贵的建议。他告诉我，乳管堵塞是哺乳期常见的问题，需要及时处理。让我多让宝宝吸吮乳房，避免挤压和宝宝踢到乳房。同时，少吃油腻食物，多喝水，保持良好的生活习惯。对于已经堵塞的乳腺，热敷可以促进血液循环，刺激乳房产奶；一旦出现乳腺炎的症状，则需要选择冷敷来消肿缓解胀痛。

医生还教我如何正确排奶，强调了手法的重要性。他的指导让我明白，挤奶并不是单纯的挤压乳头，而是要挤压乳头后面的乳窦区。这个小小的技巧对我来说意义重大。

在医生的建议下，我开始尝试各种方法来缓解疼痛。温水泡乳头，使用吸奶器吸奶，甚至手法疏通。每一步都需要耐心和毅力，但我知道这是为了宝宝和我自己的健康。

然而，问题并没有立即解决。白色脓包仍然存在，疼痛依旧。医生建议我使用蒲公英颗粒或蒲地蓝口服液来辅助治疗，并且告诉我这两种药物都不会影响母乳喂养。他的专业知识和关心让我感到安心。

在医生的指导下，我开始服用蒲地蓝口服液。同时，我也注意到乳房有硬块的出现，医生告诉我这可能是乳腺炎的症状，需要及时处理。为了防止感染，我开始每天用碘伏清洗乳头，并在喂奶前用温水洗净。

经过一段时间的治疗和护理，我的症状逐渐缓解。白色脓包消失了，疼痛减轻了。宝宝也能更舒适地吃奶了。我深深地感激医生的帮助和指导，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，尤其是对于像我这样忙碌的新妈妈来说，线上咨询和治疗简直是救星。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的帮助，采取正确的护理方法，才能保护自己和宝宝的健康。希望我的经历能对你有所帮助。