我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我有甲状腺结节，需要手术治疗。这个消息就像一块巨石压在我的心头，让我喘不过气来。

我开始四处打听，想知道手术前后需要注意什么。有朋友告诉我，手术前不能吃海鲜，因为海鲜含有碘，会影响甲状腺的恢复。我一听，心中更是忐忑不安。海鲜可是我最爱的食物之一啊！

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过视频连线，我向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我，虽然海鲜含有碘，但并不是所有人都不能吃。关键是要检查甲功五项，根据结果来决定是否需要限制碘的摄入。

我松了一口气，心中的石头也稍微轻了一些。医生还告诉我，除了注意饮食外，还需要注意休息和情绪的调节。因为手术前后的压力和焦虑也会影响恢复的效果。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松心情。晚上，我会听一些轻音乐，帮助自己入睡。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃含碘的食物，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

手术的日子终于到了。我早早地来到医院，心中还是有些紧张。但是，医生和护士们都很温柔和专业，让我感到安心。手术进行得很顺利，医生告诉我，结节已经被成功切除，恢复期也会很快。

现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议和治疗，还让我明白了健康的重要性。从此以后，我更加注重自己的身体，定期体检，保持良好的生活习惯。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！