我爸失眠很久了，整夜整夜地翻来覆去，白天又精神萎靡，像一只被抽干了精力的老狗。我们一家人都很担心，尤其是我妈，她总是说：“你爸这个样子，怎么能撑得住呢？”

我决定带他去看医生，希望能找到解决办法。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，见到了医生**。我爸一开始有些不适应这种方式，但医生很有耐心，解释说：“这种方式可以节省很多时间和精力，而且效果也很好。”

我爸向医生描述了自己的症状，医生问了很多问题，包括他的生活习惯、工作压力等等。最后，医生说：“睡眠不好与很多因素有关的，心理、环境、药物、疾病等都有影响。我们需要找到根本原因。”

我爸有些失落，觉得自己可能得了什么大病。医生安慰他说：“不用太担心，我们会一步步来。”

医生建议我爸去做一些检查，包括血液检查和心电图等。同时，医生也给了他一些生活上的建议，比如说晚上不要喝咖啡、不要看手机等等。我爸听得很认真，连连点头。

在等待检查结果的过程中，我爸开始尝试医生给的建议。他每天晚上都会泡一杯热茶，听一些轻音乐，试图放松自己。虽然效果不是很明显，但他还是坚持了下来。

检查结果出来后，医生告诉我们我爸的身体并没有大问题，只是因为压力过大导致的失眠。医生建议他去看一下心理医生，做一些心理疏导。

我爸有些犹豫，觉得自己不需要看心理医生。但是我和我妈都劝他去试试。最终，他还是同意了。

在心理医生的帮助下，我爸开始逐渐放松下来。他学会了如何管理自己的压力，如何更好地休息。慢慢地，他的睡眠质量也开始改善了。

现在，我爸已经不再失眠了。他每天晚上都能安然入睡，白天也精神饱满。我们一家人都很高兴，感谢医生和心理医生的帮助。

如果你也有失眠的问题，不妨试试我们走过的路。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！