我从来没有想过，自己会因为大便次数不固定而苦恼不已。每天早晨一睁眼，就必须冲向厕所，仿佛时间已经不再属于我自己。更糟糕的是，吃点凉的东西，肚子就开始不舒服，仿佛有一只无形的手在揉搓我的内脏。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了杜大夫。他的头像看起来很亲切，简介中也写着他擅长中医内科和男科疾病的诊治。我深吸一口气，点击了“开始咨询”。

“尊敬plus会员，您好，我是中医科医生杜**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”杜大夫的声音温和而专业，听起来就像一位老朋友在安慰我。他的第一句话就让我感到了一丝安心。

我们开始了详细的问诊过程。杜大夫问我症状出现多久了，有没有服用过什么药物，近期是否去过医院做过相关检查。他的问题一个接一个，仿佛在为我构建一张详尽的健康档案。我一一回答，感觉自己像是在向一位老朋友倾诉心事。

然后，杜大夫要求我拍几张舌象的照片。他的解释很详细，告诉我如何正确拍照，避免使用美颜等功能。我照做了，虽然有些尴尬，但我知道这对诊断很重要。

“看舌象有脾虚湿盛，有些阴虚。”杜大夫的语气依然平静，但我能感受到他对我的情况的关注。他继续问我是否全身怕冷，特别是腰膝关节，是否尿频，白天还是晚上尿频等问题。我一一回答，感觉自己像是在接受一场深入的身体检查。

“您平时一般几点睡觉？”杜大夫问道。我告诉他我通常十一点半睡觉。他点了点头，继续问我其他问题，包括是否有手淫史，是否经常使用电子产品等等。他的问题涉及到生活的方方面面，仿佛在寻找我身体不适的所有可能原因。

最后，杜大夫根据我的症状和舌象，判断我是肾阳不足，肝肾阴虚，脾胃湿热。他建议我服用杞菊地黄丸和四神丸和藿香清胃片，按照说明书服用两周。我有些担心，问他是否可以只服用其中一两种药物。杜大夫解释说我不能单独服用补阳的药物，因为我不是单纯的阳虚，而是阴阳两虚，湿热严重。

我决定听从他的建议，开始了两周的药物治疗。同时，杜大夫还给了我一些建议，包括饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。他还建议我适当运动，注意情绪调节，尽量不要熬夜，并在睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。

两周过去了，我的症状明显改善。早晨不再需要急着跑厕所，肚子也不再那么容易不舒服。我再次感谢杜大夫的专业和耐心，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！