我还记得那天晚上，右小腿突然抽筋，疼得我直冒冷汗。这种情况已经不是第一次发生了，每次都让我感到无助和恐惧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。

“主任好，我最近小腿来爱抽筋，是不是缺钙了？”我向他描述了我的症状。医生听完后，温和地解释道：“您这种症状有可能缺钙，但也可能是其他原因引起的。我们需要进一步了解您的生活习惯和饮食情况。”

我告诉他，我平时工作压力大，经常熬夜，饮食也不是很规律。医生点了点头，建议我购买含有维生素D和维生素K的钙片，因为这两种维生素可以促进钙的吸收。他还推荐了一款特定的钙片，声称效果不错。

我按照医生的建议购买了钙片，并开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一些富含钙的食物。同时，我也尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。

几个星期后，我的小腿抽筋的频率明显减少了。每当我想起那个晚上，疼痛难忍的场景，我都会感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务，让我重新找回了健康和信心。

现在，我也想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！