我坐在医院的候诊室里，手心冒汗，心跳加速。十多年了，这个小小的环已经陪伴我度过了无数个日夜。现在，我终于下定决心要摘掉它。医生说月经干净一周内去取，检查费不高。已经过去三天了，我开始担心是否还能顺利摘环。

“在吗？”我小心翼翼地问道，生怕打扰了医生。医生回应：“在。”我深吸一口气，开始讲述我的需求：“我要摘环，带有10多年了。”

医生温柔地安慰我：“月经干净后一周内取，已经过去三天了，月经干净后不同房，防止感染。”我点头，心中稍微放松了一些。医生继续说：“可以去取了。”

我有些犹豫：“嗯，没有过同房。”医生笑了笑：“没关系，做个B超，验个白带就OK。”我松了一口气，心想这次摘环应该不会太麻烦。

“你们是哪的医院啊？”我好奇地问道。医生回答：“湖南。”我不禁感叹：“啊，不好意思，我理你有点远。”

医生轻声说：“很简单的小手术。”我心中一暖，感激医生的耐心和专业。这个小小的环，曾经是我的保护伞，现在却成为了我心中的负担。我想起了那些年，为了避孕而带着它的日子，想起了它给我的安全感和自由。然而，随着年龄的增长，我开始意识到它也带来了不少问题，像月经不调、腹痛等等。

我决定摘掉它，不仅是为了解决这些问题，更是为了迎接新的生活阶段。摘环的过程虽然简单，但对我来说却是一次重大的转折。我想起了家人和朋友的支持和鼓励，他们都说我做得对。这个决定不仅是为了我自己，也是为了我的家人和未来的计划。

在医生的指导下，我顺利完成了摘环手术。虽然过程中有些疼痛和不适，但我知道这是值得的。现在，我可以更自由地生活，不再受那个小小的环的束缚。我感谢医生和所有支持我的人，也感谢自己有勇气做出这个决定。

如果你也在考虑摘环，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康是最重要的，任何决定都应该以此为基础。同时，也要感恩身边的人和事物，他们会给你力量和勇气去面对生活中的挑战。