我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。腰间盘突出已经折磨我七八个月了，左腿屁股走路疼，甚至连睡觉都成了一种奢望。家人劝我去医院，但我总是拖延，直到大腿肌肉开始萎缩，才真正感到了恐惧。

我在网上搜索了很多关于腰椎间盘突出的信息，了解到肾虚型的症状与我的情况相符。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。曹医生接待了我，他的耐心和专业让我感到安心。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”曹医生问道。我向他描述了我的症状，包括左腿屁股的疼痛和大腿肌肉的萎缩。曹医生建议我进行一些物理治疗和适当的锻炼，以改善腰椎生理弯曲和局部血液循环。

“如果保守治疗时候走路少，用力比较少，可能会造成肌肉萎缩。”曹医生解释道。我开始意识到自己的错误，之前总是因为疼痛而减少活动量，结果反而加剧了肌肉萎缩的程度。

“必须做手术吗？保守还能恢复过来吗？”我忐忑地问道。曹医生告诉我，保守治疗只能控制或者延缓加重，无法根治。听到这话，我心中一沉，仿佛被判了死刑。

“你说是我经常睡造成萎缩的吗？”我追问道。曹医生点头确认，我的心情更加低落了。然而，曹医生也给了我一丝希望：“适当锻炼一般会恢复。”

我开始认真执行曹医生的建议，进行物理治疗和适当的锻炼。虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我发现自己的症状有所改善。左腿屁股的疼痛减轻了，走路也变得更轻松了。最重要的是，大腿肌肉开始恢复了。

现在回想起来，那段时间真是煎熬。每天都在与疼痛作斗争，生活质量大打折扣。但是，通过京东互联网医院的在线咨询和曹医生的专业指导，我成功地控制了病情，甚至有所改善。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。