我总是觉得自己的耳朵里有东西，像堵住了一样。每次去医院，医生都说是耵聍栓塞，清理完就好了。但是，问题总是反复出现，耳朵经常痒，听力也下降了不少。有时候我甚至会用棉签去挖耳朵，虽然知道这样做不太好，但就是忍不住。

这次，我决定在家里自己清理耳朵。于是我上网查找了一些方法，结果发现了一个所谓的“耳穴治疗肾虚”的方法。听起来很神秘，但我还是想试一试。毕竟，耳朵和肾脏之间的关系我也不是很清楚。

我按照网上的步骤操作，结果却发现自己越来越不舒服。耳朵开始疼，感觉里面有东西在动。慌乱之中，我赶紧联系了京东互联网医院的耳鼻喉科郝医生。

“您好，我是耳鼻喉科郝医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务。”医生的声音很温和，让我稍微放松了一点。

我向医生描述了自己的情况，包括我尝试的那个所谓的“耳穴治疗肾虚”的方法。医生听完后，语气变得严肃起来：“不建议自己在家洗耳的，自己在家洗耳容易导致中耳炎的。”

我感到一阵后悔，为什么要去尝试那些不靠谱的方法呢？医生继续说：“如果耳屎较硬，可以先使用碳酸氢钠滴耳液，滴耳3天后去医院清理。”

我按照医生的建议去做了，果然，耳朵的疼痛减轻了很多。医生还告诉我，平时可以使用硼酸酒精滴耳液，一日两次，每次6滴，滴耳后轻轻按压耳屏数次，等待10分钟后把药水控出就好。同时，医生也提醒我，滴耳药的温度需要体温一致，特别是不宜过凉，以免因冷刺激鼓膜或内耳，引起眩晕、恶心等反应。

我感激医生的耐心指导，也意识到健康问题不能随意尝试一些不科学的方法。从此以后，我会更加注意自己的耳朵健康，定期去医院清理耳朵，避免再次出现类似的问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要自己在家尝试清理耳朵，还是要去正规的医院寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！