我还记得那天晚上，哺乳期的我突然发现乳房有一个硬块，心中不由得一紧。作为一个新手妈妈，任何与宝宝和自己健康相关的事情都能让我变得异常敏感和焦虑。这个小小的发现，足以让我在深夜里辗转反侧，无法入眠。

第二天一早，我便迫不及待地打开了京东互联网医院的APP，寻求专业医生的帮助。很快，我就被分配到了一个普外科医生。他的名字叫李医生，声音温和，给人一种安心的感觉。

“李医生，您好。”我有些紧张地打招呼，“我可能堵奶了，乳晕部分有硬块怎么处理？”

李医生听完我的描述后，耐心地解释道：“如果没有疼痛的话，你可以局部热敷，后由肿块向乳头方向按揉，将肿块揉散，后排出乳汁。按揉前清洗乳头，保证乳头清洁干燥，乳头处乳管通畅。平日也要保持乳头乳晕清洁干燥，哺乳和挤奶前后都要清洁乳头及乳晕周围。平日尽量保持乳房空虚，避免乳汁淤积。”

我听完后，心中稍微安定了一些，但仍然有疑问：“如果有点疼呢？能热敷吗？”

李医生建议我冷敷：“有点痛的话，建议冷敷。可以用湿毛巾。”

我按照李医生的指示进行了冷敷，果然疼痛有所缓解。李医生还告诉我，冷敷到疼痛缓解一些就可以，没有具体时间限制。同时，他也强调了暂时不需要口服药物。

“那我还能喂奶吗？”我担心地问道。李医生安慰我说：“可以。”

整个咨询过程中，李医生始终保持着专业和耐心，解答了我所有的疑问。他的建议不仅有效地缓解了我的疼痛，也让我对哺乳期的护理有了更深入的了解。

在这次经历中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。作为一个新手妈妈，面对各种未知的挑战和困扰，能够随时随地得到专业医生的帮助，真的让我感到非常安心和放心。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑问，不妨试试京东互联网医院。相信你也会像我一样，感受到它的价值和便利。