我一直在为自己的体重而苦恼。每次看到镜子里的自己，心中总是充满了失落和挫败感。于是，我决定开始减肥。然而，在这个过程中，我遇到了一个问题：减脂期间能不能喝健肌粉？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我与一位名叫**的医生进行了交流。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

“医生，我在减肥期间可以喝健肌粉吗？”我问道，心中充满了期待和焦虑。医生**的回答让我松了一口气：“减脂期间可以使用蛋白质粉，选择蛋白质含量较高的蛋白粉。”

“那这个产品呢？”我指着我手中的健肌粉问道。医生**看了一眼产品信息后说：“蛋白质含量还可以，如果能够配合一定的运动量的话，这一款也是可以的。”

我有些担心地问：“1.36千克，碳水化合物42克会不会高了点？”医生**解释道：“是的，所以是适合要配合一个运动量的。”

我开始思考，需要多大的运动量才能安全地使用这个产品。医生**给了我一些健康指导，并推荐了另一款对运动量要求较小的产品。

在我们的交流中，我也向医生**咨询了如何在增肌的同时减少脂肪。医生**告诉我：“蛋白质含量越高，那么增肌减脂的作用越强。”

通过这次咨询，我不仅解决了自己的疑惑，也学到了很多关于健康和营养的知识。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，让我在减肥的道路上更加自信和坚定。

如果你也在减肥的路上遇到了困惑，不妨试试在线咨询。它真的很方便，也很有效！