我最近发现自己勃起不坚，时间也变短了，这让我感到非常困扰和焦虑。每次与伴侣亲密时，总是担心自己无法满足她，甚至开始回避性生活。这种情况让我感到自卑和沮丧，仿佛失去了作为一个男人的自信和尊严。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生非常友善和专业，首先详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到我的症状可能与肾虚有关，需要进行相应的治疗。

医生建议我可以选择西药或中成药进行治疗。西药见效快，但治标不治本；中成药见效慢，但可以从根本上改善我的身体状况。我选择了中成药，因为我更倾向于长期的健康管理和预防。

在等待处方的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大、缺乏运动、饮食不规律等原因导致了我的身体状况？我决定从现在开始改变自己的生活习惯，多锻炼、少熬夜、合理饮食，希望能够早日恢复健康。

这次的经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的自我保健，预防疾病的发生。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家重视自己的健康。

如果你也有类似的困扰，不要犹豫，及时寻求帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，医生们都非常专业和友善。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！