我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和疑惑。最近我一直在想办法增重，希望能摆脱“竹竿”的称号。听说蛋白粉可以帮助增重，于是我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和声音，打破了我的沉思。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始描述自己的情况：“我想增重，食用这款蛋白粉会有效吗？”

医生听完后，回答说：“有增重的作用。”我心中一喜，但同时也担心会不会有副作用。医生似乎看出了我的顾虑，继续说：“建议配合多运动，平时适当多补充肉蛋奶。”

我点了点头，虽然我平时也会运动一小时，多以瑜伽为主，但我还是想知道是否需要额外食用蛋白粉。医生解释道：“如果你的饮食正常的话，可以不用补充的，平时多吃肉蛋奶就可以了。”

我松了一口气，感觉自己的问题得到了专业的解答。医生还给了我一些健康指导，提醒我要注意均衡饮食和适量运动。我们结束了咨询，我心中充满了感激和信心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，调整了自己的饮食和运动计划。虽然增重的过程并不容易，但我知道只要坚持下去，总会有成果的。同时，我也意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和心得。