我总是以为自己年轻力壮，什么都不怕。直到有一天，手腕开始隐隐作痛，尤其是当我拿起手机时，疼痛感就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的手腕。起初，我并没有太在意，毕竟谁没有过用手过度的经历？但随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，试图通过各种方法来缓解疼痛。然而，所有的尝试都以失败告终。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给他们打个电话，寻求专业的医疗建议。

电话接通后，一位温和的骨科医生接待了我。他首先询问了我的症状和疼痛的持续时间。我告诉他，疼痛已经持续了两三个月，并且两只手腕都有不适感。医生问我是否有外伤或扭伤的经历，我回答说没有。然后，他又问我是否有活动受限的情况，我有些困惑，于是他解释说，活动受限是指手腕的活动范围是否受到限制。我回答说可以正常活动，但拿手机时会感到明显的疼痛。

医生听完我的描述后，认为我的症状主要是由于劳损引起的，可能与长时间使用手机和打字有关。他建议我使用一些消炎镇痛的药物，并询问我是否有药物过敏史或肝肾功能异常等情况。我告诉他，我曾经有过消化道疾病，但其他方面都没有问题。医生推荐我使用青鹏软膏，并详细说明了使用方法和注意事项。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我留下了深刻的印象。他的建议也让我感到安心和放心。虽然我还需要继续观察和治疗，但至少我知道了自己的问题出在哪里，并且有了一个可行的解决方案。

这次经历让我意识到，健康问题不容忽视。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我在家中就能得到优质的医疗咨询和治疗建议。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。