我从未想过，呼吸机这个看似简单的设备，会给我带来如此多的困扰。最初的那一天，戴上它后，我的AHI指数还在5以内，医生说这是个好兆头。可随着时间的推移，情况开始变得糟糕。现在，我的AHI指数已经飙升到了15，整个人都被这数字吓坏了。

我记得那天晚上，躺在床上，呼吸机的嗡嗡声响在耳边，感觉就像一只无形的手在压迫着我的胸口。每次呼吸都变得异常困难，仿佛有一堵墙挡在了我的面前。那种窒息感，简直让人抓狂。我试图调整呼吸机的压力，但似乎无论怎么调，都无法找到一个舒适的位置。夜里，我总是被憋醒，心跳加速，汗水浸湿了衣衫。

第二天一早，我就联系了京东互联网医院的医生。医生告诉我，可能是因为我习惯了侧睡，而呼吸机的设计使得侧睡时容易漏气。于是，他建议我尝试仰睡，并调整呼吸机的压力。起初，我对这个建议持怀疑态度。毕竟，改变睡姿对我来说并不是一件容易的事情。但是，为了能够正常呼吸，我决定试一试。

接下来的几天，我按照医生的指示进行了调整。虽然一开始很不习惯，但慢慢地，我开始适应新的睡姿。同时，呼吸机的压力也被调整到了10。这些改变似乎起到了作用，我的AHI指数开始下降，夜间的憋醒次数也减少了。然而，好景不长，过了几天，我的AHI指数又开始上升，达到了12的水平。这时，医生建议我将呼吸机从自动模式改为手动模式，以便更精确地控制压力。

我照做了，并且在医生的指导下，逐渐找到了最适合自己的压力设置。现在，我的AHI指数已经稳定在了7以内，夜间的呼吸也变得顺畅了许多。回想起来，这段经历让我深刻体会到，健康问题不能掉以轻心。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也不用太担心，及时就医，调整好呼吸机的使用方法，相信都会有所改善的。