我记得那天晚上，月光透过窗户洒在我的床上，照亮了我手中的手机屏幕。我的心情像那月光一样，明亮而又忧郁。我在网上搜索“女性肾虚脱发吃什么药物最好”，因为我最近发现自己的头发变得越来越稀疏，甚至开始掉发。这种情况让我非常焦虑，毕竟谁不想拥有一头浓密的秀发呢？

我在京东互联网医院找到了一个在线医生，名叫**。他看起来很专业，戴着一副黑框眼镜，面容严肃而又温和。我向他描述了我的症状，他耐心地听完后，建议我尝试服用褪黑素来改善睡眠质量，因为他认为这可能是导致我脱发的原因之一。

“每天晚上都吃吗？”我问道，心中充满了疑惑和担忧。医生解释说，如果我的睡眠质量有所改善，就不需要继续服用了。他建议我从一粒开始吃，睡前30分钟服用，并强调不建议长期服用。听到这里，我不禁想起了之前在网上看到的一些信息，关于一天剂量褪黑素不超过五毫克的警告。我问医生是否会有问题，他告诉我长期或过量服用可能会影响肝肾功能。

我记得当时的我，内心充满了矛盾和恐惧。脱发的问题已经让我很困扰了，现在又要担心药物的副作用。医生似乎看出了我的不安，安慰我说：“不要太担心，按照我的建议来，应该不会有大问题。”

在接下来的几周里，我按照医生的指示服用褪黑素，确实感觉睡眠质量有所改善。我的头发也开始变得更加健康，掉发的情况明显减少。虽然我知道这可能只是暂时的效果，但至少现在我可以安心一些了。

回想起那段时间，我意识到健康问题真的很让人焦虑。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！