我有鸡皮疙瘩，怎么办？这个问题困扰了我很久。每当我穿短袖或短裤时，总会有人好奇地问我手臂和大腿上的小疙瘩是什么。起初，我并不在意，甚至觉得这是一种独特的美。但随着时间的推移，这些小疙瘩开始影响我的自信心。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了**医生。她的专业知识和亲切态度让我感到非常安心。

在我们的对话中，**医生详细地解释了我的病情。原来，这些小疙瘩是毛囊角化症，也被称为鸡皮肤。它可能与遗传、维生素A缺乏、内分泌因素有关。虽然这不是什么大病，但它确实影响了我的生活质量。

**医生给了我一些用药建议，并强调了日常生活中的注意事项。例如，保持皮肤润泽，避免使用碱性大的洗浴用品，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒烟酒等。这些看似简单的改变，却对我的病情有着重要的影响。

在治疗过程中，我也遇到了一些挑战。比如，初始使用维A酸乳膏时，会有刺激烧灼感。但是，**医生告诉我这很正常，需要逐渐适应。同时，她也鼓励我坚持治疗，相信最终会看到效果。

现在，经过一段时间的治疗和日常护理，我的皮肤已经有了明显的改善。那些小疙瘩不再那么明显，我也恢复了自信心。这个经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。