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想增肌,医生推荐哪种粉?

想增肌,医生推荐哪种粉?

我一直以来都很瘦,身高173.5厘米,体重却只有52公斤。每次看到那些肌肉发达的男生,心中总是充满了羡慕和渴望。终于有一天,我下定决心要增肌,于是开始在网上搜索各种增肌粉的信息。

在京东互联网医院上,我找到了王医师。我们通过文字交流,他详细询问了我的身高、体重等基本信息,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。看着屏幕上的文字,我不禁有些紧张,担心自己的身体出了什么问题。

“一点脾虚,问题不大。”王医师的回复让我松了一口气。接着,他向我推荐了一种含有乳清蛋白粉的增肌粉,并告诉我早晨空腹或运动后30-60分钟食用效果最好。他的专业解释和建议让我感到非常安心和信任。

在王医师的指导下,我开始了增肌之旅。每天早上和晚上各服用一勺增肌粉,虽然一开始我有些不适应,但慢慢地我发现自己的食欲和体力都有所改善。王医师还提醒我要多吃鱼肉蛋白,这对增肌也非常有帮助。

然而,生活中总是充满了挑战。由于我在学校读书,食堂的菜式并不总是符合我的增肌需求。有时候我会感到很无奈,但每当我想起王医师的建议和鼓励,我就会重新振作起来,继续坚持我的增肌计划。

现在,虽然我还没有达到理想的体型,但我已经感受到了身体的变化和进步。王医师的专业指导和耐心解答让我在增肌的道路上走得更稳、更远。我想对所有和我有相同困扰的人说,增肌并不是一件容易的事情,但只要你有决心和正确的方法,就一定能够成功。同时,也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在不出校门的情况下就能得到专业的医疗咨询和指导。增肌指南:医生推荐的粉 常见症状 患者主诉想增肌,体型瘦弱,医生通过舌苔诊断出轻微脾虚症状。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 使用医生推荐的乳清蛋白粉,早晨空腹或运动后30-60分钟食用,效果较好。 2. 每天食用两次,每次一勺,避免过量摄入。 3. 增加鱼肉蛋白的摄入,补充营养。 4. 如果需要代餐,可以使用推荐的粉代替一部分饮食。 5. 在医生指导下,逐渐增加食用量,避免一下子吸收不了。

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