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老年人和免疫差的人能否服用维生素B和C?

老年人和免疫差的人能否服用维生素B和C?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。妈妈的身体一直不太好,经常感冒,尤其是最近这段时间,情况更糟了。每次看到她咳嗽、打喷嚏,我都感到无比焦虑和担忧。于是,我决定带她去看医生。

我们来到了京东互联网医院,医生**接待了我们。他是一位非常有经验的医生,给人一种安心的感觉。妈妈向他描述了自己的症状,医生认真地听完后,开始询问她的饮食习惯和生活方式。然后,他建议我们可以尝试补充一些维生素B和C,来增强免疫力。

我有些犹豫,毕竟我对这些营养素的了解并不多。医生**看出了我的疑虑,耐心地解释道:“维生素B和C都是非常重要的营养素,能够帮助身体抵抗疾病。老年人和免疫力差的人群尤其需要这些营养素。”

我点了点头,表示理解。医生**继续说:“当然,补充营养素也要适量,过量摄入反而可能对身体造成负面影响。”

我感到非常感激,医生**不仅给了我们专业的建议,还教会了我们如何正确地使用营养素。从那天起,妈妈开始每天服用维生素B和C,果然,她的身体状况有了明显的改善。感冒的次数减少了,精神也变得更加饱满。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体的信号,应该及时寻求专业的医疗帮助。同时,也要注意日常生活中的细节,合理膳食、适量运动、保持良好的心态,这些都是维护健康的重要因素。

如果你也有类似的问题,或者对自己的健康状况有所担忧,不妨来京东互联网医院咨询一下。这里有专业的医生团队,随时为你提供帮助和指导。记住,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。老年人和免疫差者如何补充维生素B和C 常见症状 老年人和免疫差者可能会出现疲劳、食欲不振、易感冒等症状,这些都可能与维生素B和C的缺乏有关。 推荐科室 建议就诊于内科或营养科。 调理要点 1. 在医生的指导下适量补充维生素B和C,避免过量摄入。 2. 增加新鲜水果和蔬菜的摄入,尤其是富含维生素C的柑橘类水果和绿叶蔬菜。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力。 4. 如果有其他健康问题,应在医生的指导下进行综合治疗和管理。 5. 定期进行体检,监测身体状况和维生素水平的变化。

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