我总是觉得喉咙里有东西，像一块石头卡在那里，怎么也咽不下去。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。每次吃东西都要小心翼翼，生怕那块“石头”会卡得更深。有时候我会尝试喝点水或者吃些软食来缓解，但效果并不明显。

我开始担心这可能是某种疾病的征兆，于是决定去看医生。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并且提到了我最近发现自己脾虚痰湿的体质。

医生非常耐心地听完了我的描述，并且详细询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，他告诉我这可能是慢性咽炎的表现，并且建议我进行一些调理和治疗。医生还开具了一份处方，包括一些中药和西药的组合，用于缓解我的症状和改善我的体质。

在服药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。比如说，我开始每天早上喝一杯温水，晚上不再熬夜看电视，尽量避免吃辛辣刺激的食物。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。慢慢地，我的喉咙不再那么难受，整个人也感觉轻松了许多。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！