我从小就爱晒太阳，总觉得那是最好的美容方式。可谁知道，这次的晒太阳却让我付出了代价。我的皮肤开始蜕皮，接着出现了白斑。起初我没太在意，直到白斑越来越明显，我才开始慌了神。

我赶紧上网查找相关信息，发现可能是日光性皮炎。心中一阵窘迫，怎么会这样？我平时那么注意防晒，怎么还会得这种病？焦虑和恐惧交织在一起，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在网上挂号后，我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生问我有没有图片可以看下，我赶紧拍了一张局部照片发过去。医生看了看，问我是不是晒太阳晒多了。我点头确认，心中有些紧张，不知道医生会怎么说。

医生告诉我，白斑可能是皮肤受损后的反应，建议我局部加强保湿，涂抹成分简单的保湿乳，并注意防晒。我问医生是否可以用芦荟胶，医生说不行，需要用专门的保湿乳。听到这里，我松了一口气，至少我知道该怎么做了。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚都涂抹保湿乳，避免阳光直射。慢慢地，白斑开始消退，皮肤也恢复了正常。整个过程中，我深深体会到健康的重要性。我们平时总是忽视小问题，直到它们变成大问题才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在回想起来，我还会有些后怕。如果当初我不及时就医，可能会导致更严重的后果。所以，大家如果有类似的情况，一定要及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。健康没有小事，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！