我从去年夏天开始就一直被手脚痒、有红斑的症状困扰。每当天气热起来，这种痒感就像火烧一样，难以忍受。反倒是冷天，症状会稍微缓解一些。起初，我以为只是皮肤过敏，没太在意。但随着时间推移，症状越来越严重，影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进诊室，医生问我多久了这种情况。我告诉他从去年夏天开始的。医生仔细检查了我的皮肤后，问我是否是荨麻疹。我摇了摇头，表示不确定。医生说可能是湿疹，接着问我平时吃辛辣寒凉刺激食物多不多。我承认自己有点贪嘴，经常吃这些食物。医生建议我注意饮食清淡，并推荐了几种药物和外用药膏。

我拿着医生开的处方，心中既有期待又有担忧。回到家，我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚涂抹艾洛松软膏，服用湿毒清、维生素C和西替利嗪。刚开始几天，效果并不明显，反而有时候感觉更痒了。但我没有放弃，坚持服药和涂抹药膏。

大约过了一个星期，症状开始有所改善。红斑逐渐消退，痒感也减轻了很多。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么痛苦了。这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识，明白了饮食和生活习惯对身体的影响。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过这次经历，我也变得更加关注自己的健康。希望大家如果有类似的问题，也能及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，健康是最重要的财富。想问问大家有没有出现这样的情况啊？