我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心情忐忑不安。作为一名61岁的更年期女性，抑郁症已经成为我生活中的一部分。每天早上醒来，总是被一股无名的恐惧所笼罩，仿佛世界都在对我发起攻击。舒必利成为了我唯一的救命稻草，但我也知道，长期依赖药物并不是解决问题的根本办法。

“转诊接诊。”屏幕上显示出医生的信息。我深吸一口气，开始了我的咨询。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道，语气温和而专业。

我犹豫了一下，终于还是说出了自己的困扰：“我有抑郁症，吃舒必利停药复发，现在吃药八片，请问想降药，什么频率和药量？”

医生没有责怪我自行停药，而是耐心地询问了我的具体情况。我们讨论了我复发前的用药量，以及现在的身体反应。最终，医生建议我每周减少半片药量，直到回到四片为止。

“那我需要注意什么？”我问道，希望能从医生那里得到更多的建议。

医生告诉我，除了定期检测心理状态外，还需要注意情绪平缓，避免情绪波动过大；不喝酒、不抽烟，保持良好的睡眠习惯；并且，需要定期化验血液，检查肝功能等指标，以防止药物的副作用对身体造成损害。

我听完医生的建议，心中涌起一股感激之情。虽然我知道这条路还很漫长，但至少现在我有了一个清晰的方向。或许，通过这次咨询，我能找到一条通往健康的道路。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我在心中默念，希望能与更多的人分享我的经历和感受。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！