怀孕的我，总是被各种各样的担忧包围着。最近，我开始关注起维生素D3的补充问题。毕竟，孕期的营养摄入对胎儿的健康至关重要。于是，我决定向京东互联网医院的医生**咨询这个问题。

在与医生的对话中，我了解到孕妇缺钙的症状有很多种，例如小腿抽筋、腰部肌肉酸痛、牙齿松动等。这些症状都让我感到不安，毕竟我不想因为自己的疏忽而影响到宝宝的健康。医生建议我通过食物补钙，多喝牛奶，多吃紫菜、虾皮以及骨头汤类的食物。同时，也要多晒太阳，这样可以帮助身体更好地吸收钙质。

我问医生，孕早期是否也可以吃维生素D3，会不会影响胎儿的发育。医生告诉我，孕妇每天可以补充不超过4000国际单位的维生素D3，并且要注意不要超过0.1mg的D3。听到这里，我松了一口气，原来我可以放心地补充维生素D3了。

在整个咨询过程中，医生不仅详细解答了我的问题，还给了我很多实用的建议。他的专业知识和耐心的态度让我感到非常安心。现在，我已经开始按照医生的建议进行补钙和晒太阳，希望能够为宝宝的健康成长做出贡献。

如果你也在孕期中遇到了类似的问题，不妨试试向京东互联网医院的医生咨询。他们的专业知识和贴心服务一定会让你感到满意。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！