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长期头痛六年,可能是压力大引起的?

长期头痛六年,可能是压力大引起的?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。六年前,我开始经历长期的头痛,起初我以为是工作压力大或者是睡眠不足引起的,没太在意。但随着时间的推移,头痛的频率和强度都在增加,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每当头痛发作时,我都会感到一阵窒息般的恐惧,仿佛整个世界都在压迫着我。

我曾尝试各种方法来缓解头痛,包括服用止痛药、按摩、针灸等,但效果都不是很理想。有时候我会想,难道这就是我命中注定的折磨?

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。出于好奇和绝望,我决定尝试一下。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业和耐心的医生。我们详细地讨论了我的病史和症状,医生建议我做一个头部CT检查,以排除任何可能的器质性问题。

我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的大脑没有明显的异常。医生告诉我,我的头痛可能与压力和焦虑有关,建议我进行一些放松训练和心理咨询。同时,他也开了一些药物来帮助我控制头痛的发作。

在接下来的几个月里,我认真地遵循医生的建议,进行了深呼吸、瑜伽等放松训练,并定期进行心理咨询。慢慢地,我发现自己的头痛频率和强度都有所减少,生活也变得更加平静和有序。

回想起来,那段时间的经历真的很艰难,但也很宝贵。它教会了我如何更好地照顾自己,如何面对和管理压力和焦虑。现在,我已经可以说自己基本上摆脱了头痛的困扰,生活也变得更加美好和充实。

如果你也在经历类似的困扰,我想告诉你,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

长期头痛的可能原因及就医指南 常见症状 长期头痛可能与多种因素有关,包括压力、睡眠不足、饮食不当、眼部问题等。易感人群包括长期处于高压环境中的人群、缺乏运动和休息的人群、以及有家族头痛史的人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 首先进行头部CT检查,排除器质性疾病的可能性。 2. 如果检查结果正常,可以尝试改善生活习惯,包括规律作息、适量运动、合理饮食等。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解压力和焦虑。 4. 在医生指导下,可能需要服用一些止痛药物,如布洛芬、阿司匹林等,来缓解头痛症状。 5. 如果头痛与眼部问题有关,可能需要就诊眼科,进行相应的治疗和调理。
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