我总是羡慕那些身材丰满的人，尤其是当我站在镜子前，看到自己的骨架清晰可见时。每次吃饭，家人总会劝我多吃点儿，担心我营养不良。可不管我怎么努力，体重就是不见长。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

医生**的头像出现在屏幕上，声音温和而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我向他描述了我的困扰，希望能找到一个解决方案。医生听完后，语气中带着一丝遗憾：“利用复合维生素想增胖的话，那是希望不大。”

我有些失望，但医生并没有放弃：“可以再加点儿蛋白质粉，或许能好点。”我迫不及待地问：“什么蛋白粉！推荐一个。”医生耐心地解释：“人的胖瘦有两种原因导致的，一种是先天的脾胃虚弱不吸收。另外一种就是遗传因素在里面一般的代谢比较旺盛。”

我想起自己大便有些勤，可能是因为不吸收。医生建议我用益生菌调理一下胃肠。吃饭后肚子不舒服也可能是这个原因。我问医生用什么益生菌，是否可以和蛋白粉一起使用。医生告诉我：“益生菌蛋白粉行不行？有这种产品吗？益生菌，蛋白粉它俩组合在一起的。”

我开始尝试医生推荐的方案，虽然效果不明显，但我仍然坚持。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，尽量多吃一些高蛋白的食物。慢慢地，我发现自己的体重有了微小的变化，虽然不大，但足以让我感到鼓舞。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。脾虚湿阻型肥胖中药的使用，益生菌的作用，以及蛋白质粉的选择等等。这些都让我更好地理解自己的身体，如何去照顾它。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！