我记得那天晚上，躺在床上，两肋中间突然闷得慌，喉咙也像被什么东西堵住了一样。那种不适感让我坐立难安，心跳加速，仿佛有什么大事要发生。这种情况已经出现过两次了，每次都在晚上睡觉前，过一会儿就好了，但这次不同，感觉更加强烈。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我多久了，我告诉他最近有两次，都是在晚上睡觉前出现。医生建议我去医院做个心电图，排除心脏问题。我心中一紧，心脏问题？这可不是小事。

我问医生除了心脏问题还有什么可能，医生说深呼吸后好些吗？我说好点。医生又问我手表上看心率有没有太大变化，我说没有。医生告诉我主要是排除心脏和肺部有什么问题。我决定第二天一早就去医院挂个内科看看先。

挂号、排队、等待检查结果的过程中，我心中充满了焦虑和不安。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。最终，检查结果显示我并没有心脏或肺部问题，医生说可能是精神紧张、压力过大导致的，建议我学习放松心情，劳逸结合。

回家后，我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实太过于忙碌，忽视了身体的信号。从那以后，我开始每天早上做一些简单的瑜伽，晚上也会听一些轻音乐放松自己。慢慢地，两肋中间闷的慌和喉咙堵着的感觉消失了，取而代之的是一种轻松和平静。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的身体健康。