我叫李明，今年48岁，身高175cm，体重70kg。平时我非常喜欢运动，尤其是跑步和有氧运动。每周至少会有三次的运动计划，既是为了保持身材，也是为了缓解工作压力。然而，生活总是充满意外。去年，我被诊断出患有糖尿病，这对我来说无疑是一个巨大的打击。

在接受了医生的治疗和建议后，我开始了新的生活方式。除了控制饮食外，我还增加了蛋白质的摄入量，希望能够更好地管理我的血糖水平。于是，我开始寻找适合自己的蛋白粉。

一天，我在网上搜索“糖尿病肾虚吃什么最好”，结果让我找到了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定在这里咨询一下专业的医生。

我与医生**进行了交流，向他描述了我的情况和需求。医生告诉我，考虑到我的运动量较大，建议选择碳水化合物比例大一些的蛋白质粉。同时，他也提到乳清蛋白可能会比较适合我这种情况。然而，当我告诉他我有糖尿病时，医生的建议发生了变化。他说我应该选择碳水化合物比例低的蛋白质粉，以避免对血糖造成不良影响。

我感到非常感激医生的建议和关心。通过减肥和运动加清淡饮食，我已经不再需要服用药物来控制血糖了。医生再次强调了控制饮食的重要性，特别是不能吃含糖饮料，并且仍然建议我选择碳水化合物比例低的蛋白质粉。

这次咨询不仅解决了我的疑惑，还让我更加了解了如何管理我的糖尿病。现在，我已经开始使用医生推荐的蛋白质粉，并且在日常生活中更加注意饮食和运动。虽然糖尿病仍然存在，但我已经学会了如何与它共存，并且保持积极乐观的态度面对生活的挑战。

如果你也面临着类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！