我叫小芳，今年28岁，最近十几天来一直被便秘困扰。每天早上醒来，总是期待着能顺利排便，但结果总是让人失望。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，然而随着时间的推移，这种不适感逐渐演变成了一种恐惧。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。无意中，我发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线咨询，我遇到了李医生，他耐心地听完了我的描述，并询问了更多的细节。

“多久了？长期便秘？”李医生问道。我告诉他已经有十几天了，而且完全没有便意。李医生建议我可以尝试使用番泻叶泡水喝，或者使用开塞露来帮助排便。他还提醒我，虽然这些方法可以缓解症状，但不能长期依赖，否则可能会对肠道造成伤害。

我有些担心，问李医生是否会伤害肚子。李医生解释说，偶尔使用一次是没有问题的，但长期使用可能会导致肠道依赖性便秘。听到这里，我不禁松了一口气，决定按照李医生的建议去做。

在李医生的指导下，我开始尝试番泻叶泡水喝，并且注意增加新鲜蔬菜水果的摄入，多喝水，适当运动。几天后，我的便秘问题终于有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再像之前那样焦虑和恐惧了。

回想起来，这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的不适，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！