我总是情绪低落，晚上睡不着觉，需要看医生吗？

这是我最近常常问自己的问题。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里翻来覆去地想着各种事情，无法入睡。白天也好不到哪里去，总是感到疲惫不堪，连最喜欢的活动也提不起兴趣。这种状态持续了好几个月，我开始担心自己是不是出了什么问题。

一天晚上，我实在忍不住了，决定拨打青少年心理咨询热线的24小时电话。接通后，一个温柔的声音问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，开始描述我的症状：“情绪波动大，晚上睡不着觉，很烦，容易生气，一到晚上就想哭。”

医生听完后，问我是否有情绪低落、兴趣减退、体会不到快乐的情况。我点头承认，心中有些紧张。医生让我填写一份量表卡片，评估我的心理状态。完成后，医生告诉我，我的情况可能是抑郁倾向，需要及时去医院面对面评估一下。

我有些惊讶，但也感到一丝安慰。至少现在我知道自己可能出了什么问题。医生还问我是否有睡眠少、食欲不振或者暴饮暴食、自卑等情况。我承认有时会有这些症状，尤其是自卑感很强，总觉得自己没能力做好任何事情。医生说这也是抑郁症的常见表现之一。

我开始担心起来，问医生是否我真的有抑郁症。医生说是的，但也告诉我不要太过担心，及时治疗是可以控制的。我们约定了一个随访计划，医生会定期跟进我的情况。

挂断电话后，我感到一阵轻松。虽然知道自己可能有抑郁症，但至少我现在有了方向，知道该怎么做。接下来，我会按照医生的建议去医院做进一步的检查和治疗。希望通过这次经历，我能更好地理解和照顾自己，也希望能帮助到其他有类似困扰的人们。