我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我有高血压，高压160，低压100。这个消息像一记重拳，打得我措手不及。

我开始四处寻找解决方案，希望能找到一种既能控制血压又对肝脏影响小的药物。于是，我在网上搜索“肾虚高血压中成药治疗”，希望能找到一些有用的信息。最后，我决定在京东互联网医院咨询一位心内科医生，李医生。

李医生非常友善和专业，他首先询问了我的病史和症状，然后建议我自备电子血压仪，每日在平静状态下测量血压2-3次，并自行记录。同时，他还提醒我注意生活方式，包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟酒、保持良好的情绪和规律作息等。

在李医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会测量血压，并记录下来。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡的食物，少吃油腻和高盐的食物。我还开始每天散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。

经过一段时间的努力，我的血压逐渐稳定下来。李医生也在后续的问诊中，根据我的情况，推荐了一些中成药，既能控制血压又对肝脏影响小。这些药物真的很有效，我的血压得到了很好的控制。

回想起那段时间，我深深感激李医生和京东互联网医院的帮助。如果没有他们的指导和支持，我可能还在迷茫中徘徊。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。